Pilates
Por uma vida mais ativa
Pilates é um método de condicionamento corporal indicado a pessoas de todas as idades, e tem por objetivos alongar, fortalecer, equilibrar e relaxar o corpo, corrigir a postura e prevenir lesões.
As aulas são direcionadas de acordo com os objetivos de cada praticante, levando-se em conta seu condicionamento físico.
Comprovadamente eficiente e seguro, consiste de mais de 500 exercícios praticados em cinco aparelhos e atua integrando as extremidades superior e inferior ao tronco, para desenvolver o corpo harmoniosamente.
Horários do Pilates
Segunda a Sexta
07:00 às 20:00h, sem intervalos.
Horário Promocional
das 11:00h às 15:00h