Liberação Miofascial
Para atletas de alta performance!
A liberação miofascial é uma terapia que previne lesões e alivia dores musculares. É indicada para pessoas que sofrem de dores musculares crônicas ou agudas, praticantes de atividades físicas ou que tenham alguma patologia que provoque a dor muscular.
Consiste em uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo.
Hoje, essa técnica já é comumente incorporada à fisioterapia para relaxar a musculatura.
A sessão de liberação miofascial deve ser executada e acompanhada por um profissional fisioterapeuta trabalhando a musculatura e o tecido que envolve os músculos, extremamente benéfica para corredores e esportistas em geral.
Entre atletas de performance como corredores e praticantes de atividade física frequente: musculação, treino funcional, futebol e vôlei profissional, Pilates e Crossfit. Acredita-se que o Stretch Roller, rolo usado para liberar tensões, também auxilia na prevenção de possíveis lesões. Isso porque a liberação miofascial atinge de forma mais profunda com pressão o tecido e em especial as fáscias (tecido que envolve os músculos que formam os tendões e ligamentos).
Horário da Liberação Miofascial
Segunda à Sexta
07:00 às 20:00h